maîtrise de soi la définition qui répond a toutes tes questions

maîtrise de soi la définition qui répond a toutes tes questions

maîtrise de soi la définition la meilleure réponse a une question c ‘est de passer par la case information. Ainsi nul doute a ce sujet, tu as en ta possession toutes les clés pour avancer .

Si tu es arrivé sur ma page, c ‘est que ton œil a été attiré par ma proposition alléchante je t ‘en remercie : quelque soit l ‘objet de ta recherche, je vais faire de mon mieux pour t ‘apporter une définition des plus complète possible .

 

Avant tout j ‘ai envie de te poser une petite devinette ?!?

 

Tu sais comme quand on était petit, histoire de détendre l ‘atmosphère, et de passer au choses sérieuses. Mais avant je vais faire une Pause kit kat 

j ‘aime trop le chocolat , d’ailleurs si tu veux m ‘en envoyer je suis pas contre 

En parlant de ça, je me suis lancée le challenge, 1 mois sans chocolat OMG !

Je vais bien tout va bien ! j ‘ai remplacée ça par de la noix de coco


Et toi sur quel chose tu aimerais pouvoir te maîtriser ?

 


maîtrise de soi la définition qu ‘est ce que je vais bien te dire a ce sujet la ? 

la maîtrise de soi : C’est la capacité d ‘une personne a se maîtriser face a des situations déstabilisantes cela peut être de la colère, du stress  face a une situation stressante 

Toutes ces émotions déstabilise l ‘individu, au point de compromettre sa stabilité intérieure le soumettant a toutes sortes émotions négatives en chaîne 

Tremblements, rougissement, accélération du rythme cardiaque, colère, stress

Il est grand temps de se maîtriser pour cela il existe, une multitudes de techniques pour apprendre a se maîtriser facilement et ne plus être victime de ces émotions 

maîtrise de soi la définition mission terminé j ‘espère t’ avoir éclairé sur le sujet, des questions ? Une suggestion ? je te répond 

Laisse moi un commentaire, je te réponds rapidement, partage l ‘article 

 

maîtrise de soi 3 clés pour garder le contrôle de soi facilement

maîtrise de soi 3 clés pour garder le contrôle de soi facilement

maîtrise de soi possible ou impossible ? maîtriser sa personne devant des situations faciles. N’est pas une chose facile, car elle revêt un caractère assez déstabilisant, aussi de nombreuses techniques sont la pour y accéder

C ‘est une chose dont on a assurément besoin quand on manque de confiance en soi, quand on se retrouver submerger par cette situation d ‘inconfort.

Alors est ce difficile a obtenir ou pas ? si je te dis oui et non ça compte

Je pars du principe, qu ‘avec la volonté tout est possible . Mais cela demande de l ‘exercice, une pratique quotidienne qui te permettra d ‘obtenir cette maîtrise de soi.Capable de gérer toutes les situations

Tu connais le dessin animé dragon ball z, en terme de maîtrise il a tout bon !

sa maîtrise de soi il a trouve dans son fameux cri Kamé Hamé Ha 

Et si tu créer un cri de guerre, qui te permettrait d ‘avoir cette maîtrise de soi, de plus être en compagnie de ces personnes t ‘aidera fortement a te sentir  mieux 

 

CLE 1/ Développer un état d ‘esprit sain et ordonné


Oui , car la maîtrise de soi nécessite un milieu sain et équilibré. C’est une condition ultime et qui dit  maîtrise de soi dit concentration

Pour cela, il faut que ton environnement dans lequel tu vis soit stable, cela comprend ton entourage, ton alimentation, ton hygiène de vie 

Un point important : entretenir des pensées positives, avoir une bonne image de soi , oui car si tu entretiens, une bonne relation avec ta personne les choses extérieurs ne peuvent t’atteindre


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CLÉ 2/ L ‘entraînement pour développer une maîtrise de soi 

 

Le sport, reste pour moi la meilleure façon de développer une excellente maîtrise de soi

Je te conseillerais de privilégier les arts martiaux, la méditation chinoise toutes ces activités sont excellentes pour apprendre a se maîtriser.

Les chinois et les japonais, sont de très bons exemples de maîtrise de soi 

 

maîtrise de soi
CLE 3/ Se libérer des pensées négatives qui encombrent ton esprit

 

Comme je te le disais dans mon dernier article, l ‘importance des pensées est vraiment importante. Si elles sont positives, ça ne peut être que bénéfique.

Mais c ‘est rarement le cas, la plupart des pensées qu ‘entretiennent les gens sont des pensées négatives; ce n ‘est pas facile, je sais mais il fat se forcer. Et se dire, que c ‘est dans ton intérêt mais aussi chose importante pour entretenir une bonne santé

Si je devais réunir la somme de toutes ces clés je dirais, pratique, pratique et pratique 

L’article est maintenant terminée, j ‘aimerais savoir ce que tu en as penser ?

Laisse moi un commentaire, je me ferais un plaisir d ‘y répondre

 

Maîtrise de soi même se connaître pour réussir efficacement

Maîtrise de soi même se connaître pour réussir efficacement

 

Une maîtrise de soi même, ne s ‘obtient qu ‘après avoir réaliser un examen de conscience. De sa propre personne, se poser autant de questions nécessaire pour découvrir les failles en nous

Comment rester maître de soi même  dans ce monde qui bouge constamment 

 Tant de choses qui s ‘agitent autour de nous, et tout ça dès le saut du lit : Et ça se passe dès le matin nous sommes bombardés d ‘informations violentes

Une bonne dose de BFM TV, et te voila désemparé pour le reste de la journée, j ‘ai pas de TV 

Facebook Twitter mince je peux pas y échapper, les factures a payer, la contravention pour excès de vitesse, impôt sur le revenu, dispute avec ma maman, problème au travail, accumulation

Tu es toujours la : ? ! ?

Difficile de rester soi même face a tout ça , j ‘avoue je te rejoins sur ce point ! Mais comment faire ?

Partir vivre sur une autre planète :Planète Mars j ‘arrive Tu viens avec moi ? Non, c’est la facilité ça il doit bien y ‘avoir d’autres solutions. La terre a besoin de nous, au travail si tu le veux bien ! 

 

LEÇON NUMBER 1 CONNAITRE SES POINTS FAIBLES ET LES IDENTIFIER

 

C’est la golden rule comme le disent nos amis américain, la #clé d’or pour le chemin vers la maîtrise de soi.

Je fais comment pour connaître mes points faibles ? Tu poses beaucoup de questions ! J ‘aime ça, J’aime ça 

Comme je le dis souvent tout ce trouve a l ‘intérieur de toi , pourquoi chercher ailleurs, car ton meilleur allié c ‘est ta propre personne.

Entretient de bonnes relations avec elle, et tu verras qu ‘elle te le rendra bien 

Si tu veux avoir plus de conseils, une dose de maîtrise de soi >>> PAR ICI >>>

 

 

 

LEÇON NUMBER 2 APPRENDRE A CONTRÔLER SES ÉMOTIONS ET RELATIVISER

C’est une règle très importante, tu le sais qu ‘une émotion mal géré, c’est la garantie de réactions en chaîne qui te déstabilise totalement , difficile d ‘avoir une bonne maîtrise de soi même.

La meilleure façon pour se contrôler efficacement, c’est de prendre du recul, prendre un temps de pause, s ‘isoler si on le peut, et surtout prendre une profonde inspiration pour oxygéner son cerveau

Çà laisse le temps a la pression de redescendre, et oui car ton corps, a un système de régulation qui lui permet de se stabiliser, je te le dis le corps humain est une vraie merveille quand ont  prend le soin de l ‘écouter et d ‘être en communion avec lui il n ‘y a pas de secret.

L’article touche a sa fin, c’est a toi de jouer, la maîtrise de soi même dépend de toi

Si tu as la moindre question, je suis a ta disposition pour y répondre, Partage l’article autour de toi

 

Comment avoir confiance en soi : 8 clés gagnantes

Comment avoir confiance en soi : 8 clés gagnantes

Comment avoir confiance en soi ? Voila une très bonne question a laquelle je vais tenter de répondre . Cette question, suscite énormément d ‘interrogations, tout simplement car elle constitue l ‘équilibre de vie d ‘une personne

 

Quand on manque de confiance en soi, on se pose énormément de questions. On est en proie a un interrogatoire perpétuel . Cela pourrait même se traduire, par un débouché professionnel.

Tu as déjà penser a travailler au sein de la police, la perspicacité de tes questions pourraient être utile .

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Confiance en soi innée la réponse a toutes tes questions

Confiance en soi innée la réponse a toutes tes questions

 

Confiance en soi innée tel est la croyance, que la majorité des personnes en font. L’innée c’est quoi au juste ?  quels sont les critères, pour prétendre recevoir cette confiance en soi innée, cette faculté qui permet de se réaliser.

Avant de répondre a ta question, laisse moi te poser les miennes, car avant de te donner des réponses. Il est important que les choses soient bien claires.

Une piqûre de rappel ça ne fait de mal a personne âme sensible s’abstenir !

J ‘aimerais, échauffer ton esprit comme les sportifs le font avant de s ‘entraîner

va chercher ton tapis, met ta tenue et on sera enfin prêt pour commencer 

1 ère question a se poser : qu ‘est ce que la confiance en soi ?

Maintenant passons a la définition de l ‘innée, comme a mon habitude je fais de mon mieux pour te donner des réponses des plus facile assimiler. Si tu veux plus d ‘infos consulte le bon vieux  Wikipedia la référence de l ‘excellence.

 

On en déduit donc que l ‘innée est un caractère qui a été attribué a la naissance, si ont veut rentrer dans le coté biologique. On va parler de gênes , qui sont favorables a recevoir cet attribut . Le caractère inée, est donc une caractéristique que l ‘on a en soi inscrite dans notre génétique

 

 Pourquoi d ‘autres personnes sont plus favorisés que d’autres ?

 

Confiance en soi

 

 

Ma réponse va être très clair a ce sujet, je ne suis pas la pour défier la nature. Ni pour remettre en cause la volonté du créateur. Si tu es croyant, tu me comprendras quelque soit ta croyance 

Ce qu ‘il faut en retenir, c ‘est qu ‘a notre échelle, nous ne pouvons modifier nos gênes pour changer notre caractère originelle. Car pour moi, chaque personne a été conçu pour avoir ses propres attributs 

Adapté a sa propre personne, cela ne veut pas dire pour autant que les personnes n ‘ayant pas une confiance en soi innée est condamné bien au contraire, elle peut prétendre elle aussi, acquérir cette confiance en soi en faisant un travail sur soi et en accumulant les expériences positives qui lui permettront d’obtenir cette confiance acquise

Sur ces belles paroles, s’achève l ‘article, n’hésite pas a me laisser un commentaire pour me dire ce que tu en as pensé. Partage l’article