Maîtrise de soi même se connaître pour réussir efficacement

Maîtrise de soi même se connaître pour réussir efficacement

 

Une maîtrise de soi même, ne s ‘obtient qu ‘après avoir réaliser un examen de conscience. De sa propre personne, se poser autant de questions nécessaire pour découvrir les failles en nous

Comment rester maître de soi même  dans ce monde qui bouge constamment 

 Tant de choses qui s ‘agitent autour de nous, et tout ça dès le saut du lit : Et ça se passe dès le matin nous sommes bombardés d ‘informations violentes

Une bonne dose de BFM TV, et te voila désemparé pour le reste de la journée, j ‘ai pas de TV 

Facebook Twitter mince je peux pas y échapper, les factures a payer, la contravention pour excès de vitesse, impôt sur le revenu, dispute avec ma maman, problème au travail, accumulation

Tu es toujours la : ? ! ?

Difficile de rester soi même face a tout ça , j ‘avoue je te rejoins sur ce point ! Mais comment faire ?

Partir vivre sur une autre planète :Planète Mars j ‘arrive Tu viens avec moi ? Non, c’est la facilité ça il doit bien y ‘avoir d’autres solutions. La terre a besoin de nous, au travail si tu le veux bien ! 

 

LEÇON NUMBER 1 CONNAITRE SES POINTS FAIBLES ET LES IDENTIFIER

 

C’est la golden rule comme le disent nos amis américain, la #clé d’or pour le chemin vers la maîtrise de soi.

Je fais comment pour connaître mes points faibles ? Tu poses beaucoup de questions ! J ‘aime ça, J’aime ça 

Comme je le dis souvent tout ce trouve a l ‘intérieur de toi , pourquoi chercher ailleurs, car ton meilleur allié c ‘est ta propre personne.

Entretient de bonnes relations avec elle, et tu verras qu ‘elle te le rendra bien 

Si tu veux avoir plus de conseils, une dose de maîtrise de soi >>> PAR ICI >>>

 

 

 

LEÇON NUMBER 2 APPRENDRE A CONTRÔLER SES ÉMOTIONS ET RELATIVISER

C’est une règle très importante, tu le sais qu ‘une émotion mal géré, c’est la garantie de réactions en chaîne qui te déstabilise totalement , difficile d ‘avoir une bonne maîtrise de soi même.

La meilleure façon pour se contrôler efficacement, c’est de prendre du recul, prendre un temps de pause, s ‘isoler si on le peut, et surtout prendre une profonde inspiration pour oxygéner son cerveau

Çà laisse le temps a la pression de redescendre, et oui car ton corps, a un système de régulation qui lui permet de se stabiliser, je te le dis le corps humain est une vraie merveille quand ont  prend le soin de l ‘écouter et d ‘être en communion avec lui il n ‘y a pas de secret.

L’article touche a sa fin, c’est a toi de jouer, la maîtrise de soi même dépend de toi

Si tu as la moindre question, je suis a ta disposition pour y répondre, Partage l’article autour de toi

 

A propos de auteur

Leave a Reply